Novos desafios 

Hoje começo uma nova etapa de vida, após fazer novas escolhas, por necessidades físicas e novos ideais. A busca de uma vida mais saudável  e mais perpétua buscando mais bem estar e qualidade de vida.

Para isso será necessário  criar novos hábitos alimentáres e novas escolhas e rótimas.  Esse caminho vai ser acompanhado por médicos e educador físico para auxiliar e vou tentar relatar esse desafio dia dia . 

E hoje é segunda dia internacional  da dieta e digo que é dia da mudança.