Novos desafios 

Hoje começo uma nova etapa de vida, após fazer novas escolhas, por necessidades físicas e novos ideais. A busca de uma vida mais saudável  e mais perpétua buscando mais bem estar e qualidade de vida.

Para isso será necessário  criar novos hábitos alimentáres e novas escolhas e rótimas.  Esse caminho vai ser acompanhado por médicos e educador físico para auxiliar e vou tentar relatar esse desafio dia dia . 

E hoje é segunda dia internacional  da dieta e digo que é dia da mudança.

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To na d Fora

Você gosta de esportes ou gostaria de conhecer novos esportes? A google junto as associações esportivas e outros portais de entretenimento lançaram o APP  JOGA+1  para reunir pessoas que pratiquem um determinado esporte ou deseje praticar um esporte e não saiba como começar.
Você entra no site faz  escolhe o esporte que queira prática e realiza uma busca em sua região o proximidades, caso não tenha  ou seja de seu interesse você  pode criar um ação com esporte que tenha interesse em praticar.
Uma ótima iniciativa, que irá diminuir o sedentarismo e incentivar a práticas de esportes e aumentar a sociabilidade e permitir o acesso ao esporte e lazer a todos. As sita ao vídeo de lançamento do APP

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Ultimo dia de 2013

Eis que  chegou o tão esperado momento, para muitos esperados para outros ta sendo corrido mais e um dia se repensar como foi seu ultimo ano o que esperar do próximo enfim traçar metas a conquista las será um caminho com muitos desafios e de decisões mais devemos sempre e buscar os resultados e nunca desistir. Posso parecer um sonhador mais nunca vou desistir de meus objetivos. Obrigado a todos e um ótimo 2014 a todos.

Ação bem carioca

A  marca tradicional do Rio de Janeiro a Sorvetes Itália, usou uma  maneira   bem  interessante para divulgar sua Fan Page e seus sabores exóticos um dos diferencias da marca. A  ação ocorreu durante  o Carnaval em Blocos da Zona Sul do Rio de Janeiro    Veja um pouco  aqui como  foi  essa  ação:

E  ai Curtiu  essa  ação então da  uma  passadinha na  página do Sorvete Itália no Facebook

Adeus Supermercado Musical

  Ilustração Portal Estadão

Hoje vejo um  grande marco na industria fonográfica  brasileira  chegar a seu fim,  com falta de  investimento e a  competição de grandes  e novas  mídias sociais relacionados ao mesmo assunto  a Gravadora Trama  em  entrevista ao Jornal Estado de São Paulo anunciou o  fim  dessa  ferramenta  tão  importante na promoção da cultura brasileira que revelou  bandas  e artistas  e  promovendo-as e  incentivando  nessa busca  por um  espaço no estrelato  bem ótimo serviço  prestado nesses  anos e  vai  deixar  um  gostinho de  quero mais,  agora  vamos  ter  que  recorrer  a  outros  canais nessa busca  incessante ao ‘som que  casa ‘.  leia  a matéria completa aqui no site do Estadão

Aproveite  o  Programa  Radiola  da  Trama

 

Fui/!!!